Bye bye…Mata Bengkak

Mata bengkak saat bangn tidur..Huuuhh.. T_T. Sangat amat menjengkelkan ya kawan. Berasa berat dan jadi kepingin tidur terus,, hehehe. Banyak yang bilang kalo mata bengkak itu akibat kurang tidur atau tidur yang terlalu malam. Padahal bukan itu saja penyebabnya, salah satu penyebabnya adalah posisi tidur. Tidur dengan posisi kepala yang tidak ditinggikan bisa membuat cairan terakumulasi di bawah mata. Sebaliknya jika kepala agak tertopang dengan menempatkan bantal di bawah kepala akan memungkinkan kekuatan gravitasi untuk menarik cairan dari bawah mata secara alami.

Cara Mengatasi Mata Bengkak

Cara mengatasi mata bengak tidak selamanya harus dilakukan dengan menggunkan perawatan yang mahal secara khusus.Ada cara yang murah dan mudah yang bisa dilakukan di rumah.Berikut ini tips bangaimana cara mengatasi mata bengkak yang bisa anda lakukan di rumah:

Es Batu
Cara adalah yang paling klasik, dan paling banyak digunakan oleh banyak wanita yang mengalami mata bengkak, yakni mengompres dengan es batu. Namun ternyata, untuk mempercepat proses mengobati mata bengkak, Anda cukup mengatasinya dengan membasuhkan air dingin kewajah ketika mandi. Atau memasukkan sendok pada kulkas dan ketika dirasa sudah dingin usapkan atau tempelkan pada bagian mata yang bengkak.

Teh Celup
Gunakan 2 teh celup, dan seduh dengan air panas, lalu angkat dan diamkan sebentar hingga hangat. Setelah itu kompreskan pada mata yang bengkak, tutup dengan kain selama 5-10 menit. Untuk jenis teh celup, Anda bisa menggunakan teh hijau atau teh hitam. Kenapa menggunakan teh? Karena terdapat kandungan kafein yang membantu mengurangi bengkak atau sebagai vasoconstrictor.

Mentimun
Mentimun tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga dapat bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak, karena kandungan astringent yang ada di dalamnya membantu untuk menghilangkan bengkak. Agar lebih efektif, taruh potongan (sesuai yang dibutuhkan) mentimun ke lemari es, kompreskan pada mata selama kurang lebih 10 menit

Kentang
Selama ratusan tahun, masyarakat eropa mempercayai khasiat kentang sebagai penawar sakit kepala, nyeri, dan berbagai masalah kesehatan. Untuk mengatasi mata bengkak dengan kentang, kupas kentang terlebih dahulu, bersihkan, biarkan kering dan parut. Ambil parutan kentang dan bungkuskan pada kain, lalu kompreskan pada mata.

Garam
Ketika mata Anda bengkak, makan makanan yang mengandung garam tinggi justru akan memburuk keadaan. Namun yang perlu Anda ketahui, garam ternyata dapat digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Ambil setengah sendok teh garam, dan tambahkan ¼ liter air. Celupkan cutton atau kapas pada larutan garam, dan kompreskan pada mata.

Minum Air Putih
Meskipun cara ini tidak secara cepat mengatasi mata bengkak, namun dengan banyak minum putih akan membantu mempercepat proses pemulihan.

Selain dengan melakukan hal-hal tersebut mengelola stress apakah itu stres emosional maupun stres fisik dengan baik juga sangat penting untuk mengatasi mata bengkak.Bila anda memiliki kebiasaan memakai lensa kontak sebaiknya selalu membukanya ketika hendak tidur.Dan perlu diperhatikan bahwa tidur yang ideal adalah selama delapan jam perhari.Semoga tips mudah cara mengatasi mata bengkak ini dapat membantu anda.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s